KONTAKTY
Můžete mě kontaktovat prostřednictvím tohoto formuláře, e-mailem na adrese urban.zdenek.cz@gmail.com nebo telefonicky na čísle +420 704 447 964.
Rád se s vámi potkám osobně nebo online, ať už máte zájem o individuální konzultaci, párové setkání, nebo přemýšlíte nad workshopem pro váš tým.
Společně se podíváme na to, co dává smysl právě vám.
Zdeněk Urban
Masarykovo náměstí 243 (vchod z ulice Mírová)
Mnichovo Hradiště, 295 01
Prostory nízkoprahového zařízení pro děti a mládež
N klub Semiramis
+420 704 447 964
urban.zdenek.cz@gmail.com
www.zdenekurban.cz
Další možnosti pomoci
Nebuďte na to sami!
Nikdo z nás nemusí všechno zvládat sám. Pokud hledáte jinou formu podpory, specializovanou pomoc nebo jste zjistili, že pro vaši situaci bude vhodnější jiný odborník, najdete zde přehled ověřených kontaktů. Věřím, že dostupnost pomoci a schopnost nasměrovat dál je součástí odpovědného přístupu.
Kam se obrátit
SEMIRAMIS, z.ú.
➡️ Podpora dětí, rodin a škol, služby pro uživatele drog a jejich blízké.
📍 Středočeský kraj, Pardubický kraj, Královéhradecký kraj, Praha
Laxus, z.ú.
- ➡️ Podpora pro osoby ohrožené závislostí a jejich blízké.
📍 Pět krajů v rámci ČR
Poradna VIGVAM, z.ú.
➡️ Podpora pro děti a rodiny při ztrátě blízké osoby.
📍 Praha, online
Centrum Anabell, z.ú.
➡️ Podpora lidem s poruchami příjmu potravy a jejich blízkým.
📍 Praha, Brno, Ostrava, možnost online konzultací
Centrum LOCIKA
➡️ Specializovaná pomoc dětem ohroženým nejen domácím násilím.
📍 Praha, online
Nevypusť duši, z. s.
➡️ Osvěta v oblasti duševního zdraví a krizová podpora pro mladé.
📍 Celá ČR, možnost online programů a podpory
FOKUS ČR
➡️ Podpora lidí s duševním onemocněním na cestě k zotavení a začlenění do běžného života.
📍 Celá ČR
Telefonické (online) linky pomoci
Linka důvěry
➡️ Krizová pomoc po telefonu – anonymně, nonstop a zdarma. Pro děti i dospělé v těžké situaci.
📍 Celá ČR, 24/7
📞 116 123
Linka bezpečí
➡️ Podpora a pomoc dětem a dospívajícím v krizových chvílích – diskrétně, zdarma a nonstop.
📍 Celá ČR, 24/7
📞 116 111
Linka seniorů (Elpida)
➡️ Podpora a poradenství pro seniory a jejich blízké.
📍 Celá ČR, denně 8-20
📞 800 200 007
Linka pro osoby zažívající násilí (proFem)
➡️ Poradenství pro osoby zažívající domácí nebo sexuální násilí.
📍 Celá ČR, nonstop
📞 608 222 277
Modrá linka
➡️ Telefonická i online krizová pomoc pro děti, mládež i dospělé.
📍 Celá ČR, 24/7
📞 608 902 410
Užitečné adresáře a odkazy
Česká asociace pro psychoterapii
Asociace klinických psychologů ČR
Ambulance klinické psychologie a psychoterapie
Národní ústav duševního zdraví
Nepanikař - první pomoc při psychických obtížích
Právě teď - Všímavost v každodenním životě
Cesta domů - péče umírajícím a jejich blízkým