Mluvme o tom, co není snadné!
Pro jednotlivce, děti i rodiny v situacích, které nejsou jednoduché
S čím vám mohu pomoci?
Ne vždy je snadné pojmenovat, co se děje. Možná se v některé z následujících situací poznáte.
Dospělí
Když se věci začnou hromadit a je těžké se v sobě vyznat.
dlouhodobý stres nebo vyčerpání
pocit, že se v sobě ztrácíte
vztahy, které nefungují
období změn nebo nejistoty
Děti a dospívající
Když mladý člověk prochází obdobím, které je náročné zvládnout bez podpory.
potíže ve škole nebo ve vztazích
uzavírání se, změny nálad
tlak okolí nebo šikana
hledání vlastní identity
Rodiny
Když mezi blízkými vzniká napětí a společná řeč se ztrácí.
konflikty mezi rodiči a dětmi
opakující se nedorozumění
náročné životní situace
pocit, že spolu přestáváte mluvit
Něco o mně
Práce s lidmi mě provází celým profesním životem. Věnuji se koučinku, vzdělávání dospělých a dlouhodobě působím v sociálních službách jako vedoucí nízkoprahového centra pro děti a mládež.
Vedle individuální práce s klienty se zaměřuji také na workshopy pro kolektivy i studenty středních škol, kde společně otevíráme témata sebepoznání, psychohygieny, zdravé komunikace, vztahů a vzájemného respektu.
Svoji práci mám moc rád. Dává mi smysl a naplňuje mě i v momentech, kdy není všechno zrovna jednoduché.
Když nepracuji, jsem nejraději tátou dvou skvělých dětí, muzikantem a člověkem, který rád tráví čas v přírodě. Právě při těchto aktivitách nacházím klid, nadhled i inspiraci, kterou si přenáším do setkání s těmi, kteří se ke mně rozhodnou přijít.
Jak může změna vypadat?
Vlastní zkušenost mě naučila, že změna není jen o vůli, ale také o porozumění sobě samému.
Úprava životního stylu a myšlení mi pomohla zbavit se více než 70 kg nadváhy, ale hlavně mi ukázala, jak překonávat vnitřní bariéry a vytvářet trvalé změny. Díky tomu dnes lépe chápu, co může stát v cestě osobnímu rozvoji a pomáhám ostatním nacházet jejich vlastní cestu kupředu.
Moje změna mi zachránila život!
Vaše cesta. Vaše tempo. Váš prostor.
Každý má potenciál ke změně. Někdy stačí jiný úhel pohledu, bezpečný prostor pro otázky nebo podpora ve správný moment.
Věřím, že každý člověk je jedinečný, a proto ke každému přistupuji individuálně, s respektem k jeho potřebám a tempu.
Abych klientům pomohl lépe porozumět jejich možnostem a překonat překážky, které jim stojí v cestě využívám poznatky z akreditovaného koučovacího výcviku a probíhajícího psychoterapeutického výcviku.
Společná setkání probíhají osobně i online a vždy vycházejí z potřeb a možností klienta. Při práci často využívám sandplay pískoviště, terapeutické karty a další techniky, které napomáhají hlubšímu porozumění a podpoře změny. Pokud cítíte, že je čas na změnu, rád vás na vaší cestě kousek doprovodím.
Kontakty
Můžete mě kontaktovat prostřednictvím tohoto formuláře, e-mailem na adrese urban.zdenek.cz@gmail.com nebo telefonicky na čísle +420 704 447 964.
Rád se s vámi potkám osobně nebo online, ať už máte zájem o individuální konzultaci, párové setkání, nebo přemýšlíte nad workshopem pro váš tým.
Společně se podíváme na to, co dává smysl právě vám.
Zdeněk Urban
Jiráskova 365
Mladá Boleslav
293 01
+420 704 447 964
urban.zdenek.cz@gmail.com
